اضرار الاندومي للحامل كثيرة، فالإندومي من الأطعمة سريعة التحضير المشهورة حول العالم التي يقبل عليها عدد كبير من الناس بسبب سرعة وسهولة تحضيره بجانب الطعم الجيد، ولكن تختلف أضرار الاندومي بين الأشخاص ويكون مؤثراً بشكل كبير علي المرأة الحامل، وتحتوي أي وجبة سريعة علي قيمة غذائية قليلة فهي سريعة بالطبع فيجب الاهتمام بالطعام كما ينصح الخبراء، كما أنه يفضل عدم الإفراط في أكل الاندومي لما له من اضرار بالأخص أثناء فترة الحمل.
فإن كنت تسألين نفسك هل الاندومي مضر للحامل؟ ففي هذا المقال ستعلمين كل شيء لتكتشفي معلومات مهمة عن اضرار الاندومي الكاملة علي الحامل.
اضرار الاندومي للحامل
علي الحامل أن تهتم بطعامها أكثر من أي شخص آخر حفاظاً علي صحة الجنين خاصة في الشهور الأولى للحمل وإليك أبرز أضرار الإندومي علي الحامل:-
- يحتوي النودلز علي مادة جلوتامات أحادية الصوديوم msg والملح والنشا، وهذه المكونات تؤثر وتسبب تسمم إذا قامت الحامل بـ تناولها.
- من أضرار الاندومي للحامل أنه يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
- تعتبر القيمة الصحية للأندومي قليلة مما يترتب عليه عدم تغذية المراة والجنين.
- من الأضرار الناجمة عن الاندومي أنها تؤثر علي الجهاز الهضمي بجسم الحامل في فترة الحمل.
- الإفراط في تناول الأندومي خلال الحمل يؤدي لأضرار خطيرة قد تصل للأزمة القلبية.
- عادةً ما يسبب الأندومي ضرر في المعدة وتهيج القولون.
- الإجهاض من الأضرار الناجمة عن الاندومي لأنها تجعل المرأة أكثر عرضة لإجهاض الجنين.
- من اضرار الاندومي للحامل أنه يحتوي علي سعرات حرارية كثيرة والدهون الغير مشبعة وكما نعرف فإن لها أضرارها عند المبالغة مثل زيادة الوزن والتأثير علي الحمل وصحة الطفل.
- تحتوي الإندومي وكذلك الوجبات سريعة التحضير علي المواد الحافظة الضارة للمرأة الحامل و الإنسان بشكل عام.
- يعتبر أبرز ضرر الاندومي علي الحامل أنه يصيبها بالغثيان وكذلك الصداع واضطرابات في المعدة مما يسبب الشعور بعدم الراحة، فالاندومي يحتوي علي مادة msg المضرة بالدماغ التي عليك أن تعرفي أنها من المهم تجنبها.
- وأكدت الدراسات أن للإندومي قيمة غذائية صغيرة لأنه لا يحتوي علي المغذيات المهمة مثل البروتينات والفسفور والحديد وغيرها من العناصر الغذائية التي يفقدها الإندومي وأيضاً الأطعمة سريعة التحضير.
وزيادة علي ذلك فإن المعكرونة السريعة التحضير (الأندومي) تمنع الجسم من امتصاص الكثير من أنواع المواد الغذائية.
والجدير بالذكر أن أضرار الإندومي علي الحامل كثيرة علي عكس الشخص العادي، والسبب في ذلك أن لكل مرأة حامل حاجة كبيرة للحصول علي فوائد ومغذيات الطعام حتي لا تصيبها أي أمراض خلال الحمل لأن تأثير اضرار الأطعمة سريعة التحضير علي الحامل يؤثر بدوره علي الجنين.
و برغم شهرة الأندومي فهناك الكثيرين الذين يقولون أن الأندومي مصنوع من عظام الحيوانات المطحونة، ولكن حتي الآن لا دليل علي ذلك.
في نهاية الموضوع ينصح للحامل بتناول الطعام الصحي للحفاظ علي صحتها و للجنين الذي يحتاج إلى التغذية في هذه المرحلة قبل ولادته.