سعر الكرياتين مونوهيدرات

كرياتين موهنيدرات الكرياتين هو عباره عن ماده من اهم المواد التي تفرزها العضلات ينصح الاطباء بتناولها عند وجود نقص حاد في افراز الجسم لها . و ينصح ايضا الرياضيين بتناولها للحصول علي بنيه عضليه مميزه . و هذا ما يبحث عنها العديد من الشباب. لكن يجب الحذر عند استخدامها و استخدامها بكميات محدوده حتي لا  تؤثر علي صحتكم العامه . لذلك نقدم اليكم اليوم من خلال موقعنا سعر الكرياتين مونوهيدرات الذي يعد من افضل انواع الكرياتين المتواجد حاليا . و نعرض اليكم ايضا بعض المعلومات الهامه الواجب معرفتها قبل الاقبال علي تناول الكرياتين . 

سعر الكرياتين مونوهيدرات

الكرياتين هي ماده تتكون في الجسم من ثلاث احماض امينيه و تكون هذه الاحماض تقريبا بنسبه 1% مقارنته بالدم العام في الجسم . و الكرياتين هو ماده يقوم الجسم بأفرازها و تكوينها في العضلات و يخزن جزء ايضا في الدماغ و الجزء الاخر يذهب في العمليات الحيويه اليوميه و خاصه التي تحتاج الي طاقه كبييره مثل ممارسه الرياضه .

سعر مونوهيدرات 

  • يصل سعر كيلو الكرياتين من نوع مونوهيدرات الي 350 جنيه مصري 
  • سعره بالدولار حوالي 20 دولار امريكي 
  • سعره في الامارات يصل الي 18 درهم اماراتي 

يمكنكم معرفه المزيد من الاسعار عن طريق زياره قسم كم سعر . 

استخدامات الكرياتين 

يتم تصنيع ماده الكرياتين من خلال الكبد و يعمل علي توزيعها علي الجسم و يعطي الجسم القوه العضليه التي يحتاجها . لذلك يتناول الكرياتين اصحاب مرض الضمور في العضلات للقضاء علي هذا المرض . و له العديد من الاستخدامات للعضلات و للجسم بشكل عام .

  1. يساعد علي زياده النشاط العضلي 
  2. يعمل علي سرعه بناء العضلات 
  3. يساعد علي زياده نسبه الخصوبه 
  4. يعالج بعض الامراض المتعلقه بالعضلات مثل مرض ضمور العضلات 
  5. زياده القدره علي تحمل ممارسه الرياضه 
  6. تقليل نسبه  المايوستاتين الذي يعمل علي بطئ عمليه بناء العضلات 
  7. تحسين الروابط بين الخلايا مما يزيد من فاعليه العضلات في اصلاح اي تلف بها 
  8. العمل علي تقليل تفكك البروتينات مما يزيد من الكتله العضليه للجسم 

استخدامات الكرياتين 

أقرأ ايضا سعر غذاء ملكات النحل .

فوائد ماده الكرياتين للجسم بشكل عام 

  • يعمل علي تخفيف التعب و الارهاق و التقليل من الشعور بالدوخه و الدوار حتي حين بذل مجهود كبير حيث يساعد علي رفع مستويات الطاقه في الجسم 
  • مكافحه مرض باركنسون حيث يحتوي الكرياتني علي ماده الدوبامين التي ينتجها الدماغ مما يساعد علي منع انخفاضها في الدم حيث ان انخفاضها هو الذي يؤدي الي حدوث هذا المرض 
  • من اهم مميزاته مكافحه الامراض العصبيه التي تنتج عن نقص ماده الفوسفوكرياتين في الدم الذي يساعد الكرياتين في انتاجها في الجسم مما يعمل علي مكافحه الاصابه بالامراض العصبيه المختلفه 
  • أثبت علميا انه يحارب مرض السكري عند تناول الكرياتين مع ممارسه الرياضه مما يعادل مستوي السكر في الدم و التقليل من خطر الاصابه به 
  • يعمل علي تخفيف اعراض الاكتئاب 
  • يساعد علي تحفيز الخلايا في حرق اكبر كميه من السعرات الحراريه في الجسم عند ممارسه الرياضه مما يحفز نمو العضلات و زياده الكتله العضليه للجسم 
  • يحسن من وظائف الدماغ وزياده النشاط
  •  زياده كتله العظام و كثافتها 

فوائد ماده الكرياتين للجسم بشكل عام 

كيفيه استخدام كرياتين مونوهيدرات 

هي ماده علي شكل بودره و تستخدم للرياضيين علي ثلاث مراحل و هي  :

  1. المرحله الاولي ( التحميل ) :هي المرحله التي يتناول فيها الرياضي الكرياتين يوميا لمده اسبوع 
  2. المرحله الثانيه ( الثبات ) : يتم تناول الكرياتين لمده شهر دون توقف 
  3. الثالثه ( التوقف ) : يتوقف الشخص بعد ذلك لفتره ثم يعود اسبوع يتناول الكرياتيين تدريجيا 

 أضرار الكرياتين 

علي الرغم من ان الكرياتين ماده أمنه الي انه عند تناوله بكميات كبيره يؤدي الي مخاطر مثل :

  • يسبب ألم في المعده
  • يؤدي الي زياده الوزن التي تنتج عن احتباس السوائل في الجسم
  • حدوث التشنجات 
  • الاصابه بأضطرابات المعده و حدوث الاسهال او الامساك 
  • الشعور بالقلق المستمر و توتر الاعصاب 

و بذلك نكون قد انهينا المقال و قدمنا اليكم كافه المعلومات التي تخص الكرياتين و فوائده و كيفيه استخدامه بالشكل الصحيح . و يمكنكم متابعه المزيد من المقالات المختلفه و المتنوعه التي تحتوي علي العديد من المعلومات المختلفه . كما يمكنكم قراءة المزيد عن طريق زياره موقعنا .و قراءه بعض المقالا المختلفه مثل سعر واي بروتين ايزوليت في مصر 

أضف تعليق

You cannot copy content of this page