السمسم لزيادة الوزن للأطفال

تبحث الكثير من الامهات عن الطرق المختلفه لتسمين أطفالهم و أكسابهم الوزن في الصغر . حيث يعاني بعض الاطفال من النحافه لذلك يعتبر السمسم الحل الامثل في هذه المشكله . لأحتوائه علي مجموعه كبيره من الزيوت النباتيه المغذيه و التي تساعد علي كسب الوزن للأطفال . لذلك نقدم اليكم اليوم من خلال مقالنا سنعرفكم علي اهميه السمسم لزيادة الوزن للأطفال . الذي يمكنكم من خلاله التعرف علي خلطات كثيره و يمكنكم استخدامها لكسب اطفالكم الوزن . و الانتفاع من فوائد السمسم المتعدده و قيمتها الغذائيه الكبيره . لذلك يمكنكم متابعه المقال للنهايه للتعرف علي المزيد من المعلومات عن السمسم .

السمسم لزيادة الوزن للأطفال

يحتوي السمسم علي الكثير من الألياف الغذائيه و البورتينات و السكريات و الكالسيوم . كما يحتوي علي عدد كبير من السعرات الحراريه و هو 573 سعره حراريه . و مجموعه كبيره من العناصر الغذائيه ايضا مثل البوتاسيوم و الحديد و الفسفور و غيرها من العناصر المغذيه لجسم الطفل . هناك العديد من انواع السمسم التي تعتبر الافضل لتسمين الاطفال مثل الحبوب السوداء الذي يستخلص منه السمسم الغامق . و منها ايضا السمسم الابيض و المخلوط كل هذه الانواع يمكن استخدامها لاكساب الاطفال الوزن .

يمكنكم الأطلاع علي المزيد من المعلومات المتنوعه عن طريق زياره قسم منوعات

فوائد السمسم للأطفال 

من خلال تجارب العديد من النساء في تسمين أطفالهم وجدو العديد من فوائد السمسم في حل هذه المشكله و هي :

  1. وجود الدهون الغير مشبعه بكميه كبيره في السمسم تساعد الطفل في الحصول علي الوزن الزائد دون تعرضه لاي اضرار او مخاطر صحيه .
  2. يساعد السمسم علي توفير مقدار كبير من العناصر الغذائيه التي تساعد في بناء جسم الطفل بصحه جيده كما يوفر له الحمايه من الاصابه بالكثير من الامراض .
  3. يتميز بأحتوائه علي الأحماض الدهنيه التي تحفز عمل القدرات العصبيه للأطفال .
  4. يحتوي علي كميه كبيره من مضادات الأكسده التي تساعد في تقويه الجهاز المناعي للطفل مما يؤدي الي توفير الحمايه من الكثير من الامراض في المستقبل .
  5. يتوافر به عنصر الحديد الذي يساهم علي حمايه الطفل من خطر الاصابه بفقر الدم و الأنيميا .
  6. يحتوي علي كميه كبيره من الدهون الغير مشبعه الصحيه التي تساعد علي زياده وزن الطفل بدون تعرضه الي اي اضرار و هي أمنه للغايه .

وصفات السمسم الطبيعيه للتسمين 

نقدم اليكم من خلال هذه الفقره العديد من الوصفات المختلفه التي تمت تجربتها من العديد من الامهات . التي تساعد في زياده الوزن و خاصه الاطفال الذين يعانون من النحافه الشديده . اليكم بعض الوصفات المختلفه التي يمكنكم الاختيار منها و تنفيذها بكل سهوله .

وصفه السمسم الابيض مع البسكوت 

يقال ان الوصفه التاليه قد استخدمتها العديد من الامهات و كانو أطفالهم يعانون من الهزال و النحافه . لكنها قد افادتهم بشكل ملحوظ و كبير .

وصفه السمسم الابيض مع البسكوت 

المكونات 

  1. نصف كوب من السمسم المطحون 
  2. كوب من البسكوت الذي يفضله الطفل 
  3. كوب من الحليب الطازج 

طريقه التحضير 

  • قومي بتحميص السمسم في مقلاه ثم يتم طحنه جيدا ليصبح ناعم .
  • في أناء أخر قومي بتدفئه اللبن علي النار ثم أضيفي اليه البسكوت و السمسم .
  • يتم تقديم هذا الخليط للطفل و يمكن أضافه المكسرات الي هذا الخليط خاصه ان كان الطفل أقل من عامين .

أقرأ أيضا سعر الكركمين عند العطار

وصفه السمسم مع الحلبه 

يعتبر هذا الخليط من انسب الوصفات الذي يمكن اعتمادها للأطفال في فترات الرضاعه . حيث يعمل علي اكسابهم الوزن بشكل أمن و فعال .

وصفه السمسم مع الحلبه 

المكونات 

  1. كميه من السمسم المطحون 
  2. كوب من الحلبه المطحونه 
  3. ملعقه كبيره من العسل 
  4. ماء دافئ 
  5. كوب من الحمص الحلو 

طريقه التحضير 

  • قومي بطحن المكونات السابقه جيدا لتحصلي علي خليط ناعم .
  • تدفئ الماء علي النار و ضعي فيها المكونات السابقه مع التقليب .
  • يمكنك أعطاء هذا الخليط للطفل في اي وقت .

وصفه السمسم و التمر 

تستخدم هذه الخلطه في حاله اصابه الطفل بالانيميا او فقر الدم و تساعد ايضا في زياده الوزن .

وصفه السمسم و التمر 

المكونات 

  1. كوب من السمسم المطحون 
  2. مقدار من التمر الخالي من النواه 
  3. كوب من الحليب 

طريقه التحضير 

  • يسخن اللبن علي النار و يضاف اليه التمر و السمسم و يقلب جيدا .
  • قومي بترك الحليب و التمر معا ليله كامله ليتجانس و تعزز فائده .
  • يفضل اعطاء الطفل الخليط اكثر من مره في اليوم حيث تكون الكميه في اليوم حوالي كوب .

الي هنا نكون قد وصلنا الي نهايه المقال و قدمنا اليكم العديد من المعلومات و الوصفات لتسمين الاطفال . كما يمكنكم متابعه المزيد من المقالات عن طريق التصفح بين أقسام موقعنا للتعرف علي المعلومات المفيده . و يمكن ايضا الاطلاع علي المزيد من المقالات المشابهه مثل السمسم المطحون لزيادة الوزن .

أضف تعليق

You cannot copy content of this page