موضوع مقال اليوم احبائي المتابعين يأتي بعنوان هل الكتمان يسبب الموت حيث يرغب العديد من الأشخاص في التعرف علي إجابة ذلك السؤال حيث يُعرف الكتمان بكونه أحد الأمراض النفسية التي تجعل الفرد لديه هاجس خوف من التعبير عمّا في داخله إمّا خوفًا من ردة فعل الآخرين التي تُؤخذ بالسخرية والاستهزاء أو لعدم الشعور بالأمان ناهيك عن التربية من الصغر التي تؤثر عليهم فيشعروا بالخوف من الإفصاح .
أثبتت العديد من الدراسات في علم الطب وأيضا علم النفس أن لهذا الشعور العديد من الآثار الجانبية التي تُؤثر على طبيعة عمل الهرمونات في الجسم مما يُشكل خطرًا سواء على عضلات الجسد أو القلب لذلك سوف نتعرف اليوم علي بعض من المعلومات المهمة التي تتعلق بذلك المرض بوجه عام فتابعونا.
هل الكتمان يسبب الموت ؟
اعزائي الكرام سوف نتعرف في تلك الفقرة علي هل من الممكن ان يسبب الكتمان الموت ؟ ويتضح لنا ذلك في التالي :
وفق الدراسات التي قد أجريت فإن آثاره الصحية للأسف تأتي بسلبيات سواء على الصحة النفسية أو الجسدية حيث يؤدي إلى اضطرابات في الطعام والشراب ناهيك عن القلق والتوتر والغضب طُوال اليوم مما يؤدى إلى حدوث بعض المشاكل في القلب فتبدأ عضلة القلب بالإصابة بالتعب الأمر الذي من الممكن أن يحدث الوفاة سواء كان خاصًا بالفئات العمرية الكبيرة أو متوسطة السن.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : قصتي مع الاستغفار والاكتئاب
كيف يتم علاج الكتمان النفسي ؟
قد قدم أطباء الصحة النفسية مجموعة من العلاجات الفعالة بشكل كبير للغاية للتخلص من المشاكل النفسية التي يتعرض لها الأشخاص وذلك بتخصيص بعض من جلسات عِلاج مع تناول بعض الأدوية إضافةً إلى الوسائل البديلة التالية :
- التنويم المغناطيسي بالإضافة الى اتّباع أسلوب صحي غذائي سليم يتمثل في الابتعاد عن التدخين والكحول.
- مُحاولة الابتعاد عن فكرة عزله عن المُجتمع بل يُجبر على الاختلاط.
- التحفيز على اتّباع الهوايات التي تعمل على تحسين المزاج والحالة النفسية.
- من الممكن ان يلجأ بعض الأطباء إلى استعمال طريقة “المسامير” حيثُ يقف على لوحين منهما ويبدأ من هُنا بإفراغ ما بداخله من الصراخ والبكاء.
- تدوين الأمور المُزعجة في ورقة ثم رميها.
تعرف علي أضرار كتمان المشاعر ؟
في اطار موضوع مقالنا هل الكتمان يسبب الموت كان لا بد ان نعرض لكم ما هي اضرار كتمان المشاعر حيث انه قد تبين أن الشخص الكتوم هو الأكثر عُرضة لضعف المناعة في الجسم لعدم إفراز وعمل الهرمونات بالشكل الطبيعي في الجسد وأيضا قد لُوحظ نسبة كبيرة من الذين قد أصيبوا بالكتمان قد تعرضوا إلى مشاكل في ضغط الدم مع بعض الاختلالات في نسبة السُكر إضافة إلى الأعراض الآتية :
- الشعور الدائم بالصداع.
- الشعور بالدوار والغثيان ما بين الحِين والآخر.
- عدم تنظيم إفراز هرمون ” النورادرينالين”.
- الإصابة بالسرطان خاصة الورم الدماغي.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : فتق الرأس والاكتئاب
كتمان المشاعر يعتبر قوة أم ضعف :
عزيزي القارئ فكرة أن يكتم الشخص مشاعر الغضب أو الحزن وعدم التفريغ عمّا يجول في داخله في الأساس هي قوة في الشخصية وقُدرة على التحمل دومًا ولكنها للأسف تؤول إلى العديد من المشاكل والخِلافات الكبيرة التي تتسبب مع المُحيط من عائلته وأصدقائه ناهيك عن الضرر الواضح على الصِحة النفسية الذي يُحدث الخوف واضطرابات في النوم وعدم أداء وظائف الجسم بالشكل الطبيعي فمن الممكن أن يؤدي الكتمان إلى حُدوث الوفاة وذلك في حالة قد وصل الأمر إلى الخطر في عضلة القلب بسبب عدم القُدرة على التحمل بالإضافة الى أنه يُشكل خطرًا على الحالة النفسية التي تجعله يعيش في دوامة من التفكير والرغبة في الانعزال عن المُحيط الخارجي.
المقصود بالكتمان في علم النفس :
متابعينا الكرام سوف نتعرف في تلك الفقرة علي المقصود بالكتمان في علم النفس ويتضح لنا ذلك في التالي :
الكتمان عزيزي القارئ هو عبارة عن حالة من الحالات النفسية التي قد يصاب بها الإنسان وتجعله يظن أنه لا يستطيع التعبير عن مشاعره أو الإفصاح عنها بسبب العديد من الأمور التي يمر بها خلال حياته ويوجد هناك الفرق بين الكبت والكتمان ومن بين هذه الأمور خوفه من عدم تقدير من حوله لمشاعره أو ظناً منه بأن مشاعره ليست لها أهمية بالنسبة للأشخاص المحيطين به أو أنه قد نشأ في بيئة لم تسمح له بحرية التعبير عن آرائه ومعتقداته ومشاعره طوال الوقت مما جعل هذا الشخص يلجأ إلي الكتمان وأصبح الكتمان أسلوباً من أساليب حياته ولا يستطيع الاستغناء عنه أو تغييره نهائيا.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا ايضا : حالات شفيت من الاكتئاب والوسواس
تعرف علي أسباب الاصابة بالكتمان :
استكمالا لموضوع مقالنا هل الكتمان يسبب الموت سوف نتعرف في تلك الفقرة علي بعض من أسباب الإصابة بالكتمان والتي تتمثل لنا في الاتي :
- هو عدم تربية الآباء أطفالهم على التعبير عن مشاعرهم أو آرائهم وكذلك التحدث عن ما بداخلهم دون أن يشعروا بالحرج أو الخوف من أي شيء وبالتالي ينشأ الشخص منذ صغره علي الكتمان والخوف من البوح بمشاعره.
- ايضا عزيزي القارئ عدم وجود أشخاص مقربة او تستمع للشخص المريض بالكتمان وبالتالي يكون الفرد غير قادر على التحدث عما بداخله وذلك ظنا منه أن الشعور الموجود بداخله غير مهم بالنسبة لمن حوله.
- كذلك عندما يشعر الفرد بعدم الأمان يكون عنده حالة من الخوف والتعبير عن أفكاره وآراءه ولا يجد من يقف بجانبه ويواسيه في شدته وضعفه.
- ايضا عزيزي القارئ يحدث ذلك عندما يظن الفرد بأن مشاعره الداخلية أمر لا يجوز التعبير عنه فيتحول الشخص الى شخصية كتومة لا تعبر عن ما يدور في نفسها من مخاوف أو استياء او الفرحة أو الحزن وغيرها من المشاعر وتكون دليل علي ضعف شخصية الفرد بالإضافة الى انه من الممكن ان يتحول الشخص ايضا الى شخصية كتومة نتيجة عدم قدرته على التعبير عما بداخله بشكل صحيح فيفضل أن يصمت ولا يبوح عما بداخله حتي لا يسبب لنفسه الحرج.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا ايضا : هل المرض الروحي ابتلاء
ما هي الآثار السلبية الناتجة عن الكتمان ؟
عزيزي القارئ يجب ان تعلم انه يوجد العديد من الاثار السلبية الناتجة عن تأثير كبت المشاعر وكذلك عن الكتمان ومنها كل ما يلي
- تعرض الشخص المصاب بالكتمان بنوبات متتالية من الإرهاق اليومي المزعج وذلك بدون أي أسباب صحية وكذلك عدم قدرة الشخص على ممارسة أي نشاط مناسب لعمره بالإضافة الى الرغبة الدائمة في الانعزال عن الجميع وعدم الارتياح في الجلوس مع العائلة او مع الأصدقاء المقربين والشعور معهم بالغربة في غالب الوقت.
- فقدان الشخص المصاب بالشغف تجاه كل أمور الحياة وعدم الشعور بالمفاجأة لأي سبب بالإضافة الى فقدان معنى الإحساس بحدوث بعض الأشياء السعيدة ومقابلة كافة الأمور بهدوء شديد للغاية.
- أيضا الشعور الدائم بانعدام الثقة في النفس وكذلك الشعور دائماً بالقلة وقد يصل هذا الشعور إلى احتقار الشخص نفسه وعدم القدرة على رؤية الجمال الداخلي والخارجي.
- الشعور بعدم القدرة على التحدث مع المقربين من حوله بالإضافة الى فقدان القدرة على التأقلم والتكيف معهم وعدم فتح أحاديث وعدم الاستمتاع بقضاء الوقت في اللعب أو التسلية حتى.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : اعراض الوسواس القهري بالتفصيل وطرق العلاج منه نهائياً
متابعينا الكرام نصل من هنا الي ختام موضوع مقال اليوم الذي كان يحمل عنوان هل الكتمان يسبب الموت ونأمل من الله سبحانه وتعالي ان نكون قد قدمنا لكم كافة المعلومات المهمة التي ترغبون في التعرف عليها وذلك من خلال التعرف علي هل الكتمان يسبب الموت ؟ بالإضافة الى التعرف علي كيف يتم علاج الكتمان النفسي ؟ وأيضا التعرف علي ما هي الآثار السلبية الناتجة عن الكتمان ؟ وفي حالة اذا كان هناك من منكم متابعينا الكرام يرغب في التعرف او الحصول علي المزيد من المعلومات الهامة الأخرى فقط كل ما هو عليه ان يقوم بالتواصل معانا من خلال التعليقات ونستودعكم الله والي ان نلقاكم في مقال اخر بموضوع جديد ودمتم سالمين معافين ان شاء الله.