هل التعلق بشخص ابتلاء كان هو موضوع مقالنا اليوم متابعينا الكرام حيث انه قد انشغل الكثير من الأشخاص بذلك الموضوع كما انهم يتساءلون دائما عن معناه وهل يعد هذا التعلق ابتلاء أم أمر عادي؟ فالتعلق هو عبارة عن شعور عميق بالحب والاهتمام تجاه شخص آخر ويمكن أن يكون هذا الشخص هو أحد أفراد العائلة أو صديقًا أو شريكًا رومانسيًا بالإضافة الى انه يمكن أن يكون التعلق نعمة ولعنة في الوقت نفسه من ناحية يمكن أن يوفر التعلق بشخص آخر مصدرًا قويًا للدعم العاطفي والشعور بالانتماء والتنمية الشخصية ومن ناحية أخرى يمكن أن يؤدي التعلق بشخص آخر إلى الاعتمادية العاطفية والشعور بالامتلاك والخوف من الفقد لذلك سوف نتعرف اليوم علي بعض من المعلومات المهمة التي تتعلق بذلك الموضوع فتابعونا.
هل التعلق بشخص ابتلاء :
متابعينا الكرام سوف نتعرف في تلك الفقرة علي هل التعلق بشخص ابتلاء والذي يتضح لنا في التالي :
التعلق عزيزي القارئ هو عبارة عن حالة من الحب الشديد او علاقة بين طرفين يجتمع فيها العديد من المشاعر الجيدة بالاضافة الى السلوكيات المبالغ فيها من أحد طرفي العلاقة .
ويتعدي حب الطرف صاحب التعلق الكبير درجات الحب العادي إلى اضطراب في العلاقة ويعتبر حب وارتباط مرضي وغير صحي فيتملك ذلك الحب عليه مشاعره وسلوكياته ونفسه فلا يستطيع الاستغناء عنه ولا البعد عنه فلا يقدر على العيش دون الطرف الآخر أو مواصلة مسئولياته وحياته دون وجوده وقربه .
حين يصل التعلق إلى هذا الحد يؤثر على نفسية الشخص ومزاجه ومسئولياته بشكل كبير للغاية بالإضافة الى ان التعلق في ذلك الوقت يصبح اضطراب أو مرض يصيب الشخص وحينها يمكننا الجزم أن التعلق أصبح ابتلاء.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : علامات الفرج بعد الابتلاء في المنام
ما هو التعلق ؟
يعتبر التعلق مفهوم لمشاعر وسلوكيات البعض تجاه الآخرين ويتمثل بداية في تعلق الصغار بأمهاتهم بالإضافة الى انه يتمثل في تعلق الصغار من المراهقين والشباب ببعض من حولهم .
يعتبر التعلق عبارة عن رابطة بين شخص وآخر بالإضافة الى انه يتفاوت من علاقة لأخرى ويعتبر ليس حبًا أو ميل بالمشاعر بل هو رابطة قد تتعدى الحب.
هناك أيضا جزء كبير للغاية من العلاقات التي تعد نوعا من التعلق الصحي مثل تعلق الأطفال بأمهاتهم أو بأحد البالغين الذين يؤثرون فيهم ويشكلون الأمان لهم ويقدمون لهم الدعم والرعاية وتعد هذه العلاقات تجارب ومقدمات لبقية حياتهم وعلاقاتهم وترشدهم وتدعمهم عند المرور أو عبور أي مرحلة جديدة أو مشاعر أو التعرض لأفكار في حياتهم وعلاقاتهم المقبلة.
ومع مرور الوقت والتجارب بالإضافة الى العلاقات أيضا قد تتشكل علاقات تعلق بشكل أكبر وأعمق يتزايد حتى تصل للارتباط والتعلق الغير صحي والغير سوي فإن تطور تعلقه بالغير يتطور مع تقدمه بالعمر وتؤثر البيئة المحيطة والتجارب الاجتماعية والنفسية في تلك العلاقات بشكل كبير فإن كان هناك مقدمات غير سوية في طفولتهم وفترة بلوغهم فهي توصل الشخص إلى عدم القدرة على السير للأمام وتخطي الأمور التي تربطه بالآخر وهذا التعلق يصل بصاحبه إلى تعلق مرضي ومؤذي فهو يتغاضى عن كثير من حقوقه ومتطلباته لمجرد التواجد جنب الشخص الذي يتعلق به ويرتبط به في العلاقة فلا يفكر في حاجاته المعنوية ولا حاجاته المادية في سبيل هذه العلاقة بالإضافة الى انه لا يحصل على الحب ولا التقدير ولا يحصل على حقوقه أيضا وقد يتحكم الآخر فيه بشكل كبير ويسيطر عليه وعلى مشاعره ورغباته.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا ايضا : هل المرض الروحي ابتلاء
ما هي إيجابيات وسلبيات التعلق ؟
أولا سوف نتعرف علي الإيجابيات والتي تتمثل في الاتي :
- الدعم العاطفي : فمن الممكن عزيزي القارئ أن يوفر التعلق بشخص آخر مصدرًا قويًا للدعم العاطفي وذلك عندما نكون مرتبطين بشخص ما فإننا نعلم أن هناك شخصًا يهتم بنا ويدعمنا ويبقى إلى جانبنا خلال الأوقات الصعبة والحرجة وهذا الشعور بالدعم يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لصحتنا العقلية بالإضافة الى رفاهيتنا ايضا.
- التنمية الشخصية : ايضا يمكن أن يساعدنا التعلق بشخص آخر على النمو والتطور كأفراد بشكل كبير فحينما نكون مرتبطين بشخص ما فإننا نتعلم كيف نتواصل مع الآخرين وكيف نعبر عن مشاعرنا وكيف نحل النزاعات بشكل سهل وبسيط وهذا النوع من النمو يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لحياتنا الشخصية وأيضا المهنية.
- الشعور بالانتماء : عندما نكون مرتبطين بشخص آخر فإننا نشعر أيضًا بالانتماء الشديد إلى مجموعة أكبر من أنفسنا وهذا الشعور بالانتماء يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لتقديرنا لذاتنا ولإحساسنا بالهدف في الحياة.
ثانيا سلبيات التعلق والتي تتضح لنا في التالي :
- الخوف الشديد من الفقد : يمكن أن يؤدي التعلق بشخص آخر إلى الخوف من الفقد بشكل كبير للغاية وهذا يعني أننا نخاف من أن نفقد الشخص الآخر بسبب الوفاة أو الانفصال وهذا الخوف يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية ويمكن أن يقودنا إلى اتخاذ قرارات سيئة في الحياة.
- الشعور بالامتلاك : يمكن أن يؤدي التعلق بشخص آخر إلى الشعور بالامتلاك وهذا يعني أننا نرى الشخص الآخر على أنه ملكنا ولا نريد أن يرتبط بأي شخص آخر نهائيا وهذا الشعور بالامتلاك يمكن أن يؤدي إلى الغيرة والسيطرة.
- الاعتمادية العاطفية : يمكن أن يؤدي التعلق بشخص آخر إلى الاعتمادية العاطفية وهذا يعني أننا نعتمد على الشخص الآخر لتلبية جميع احتياجاتنا العاطفية التي ترغب بها وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العلاقات لأن الشخص الآخر قد لا يكون قادرًا على تلبية جميع احتياجاتنا دائمًا.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا ايضا : كيف اتعامل مع شخص مضغوط نفسيا
أعراض وعلامات تدل على وجود التعلق :
اعزائى الكرام سوف نتعرف في تلك الفقرة علي بعض من الاعراض والعلامات التي تدل على وجود التعلق بوجه عام حيث انه هناك العديد من الأعراض التي تدل على وجود التعلق المفرط عند البعض والذي يوضح وجود اضطراب فالتعلق المفرط يوصف بكونه اضطراب ويجب معرفة هذه الأعراض تثقيفيا للأشخاص ومساعدة في علاج حالات التعلق بشكل مبكر قبل تطورها ومن هذه الأعراض كل ما يلي :
- الانجذاب بشكل مفرط.
- البكاء والحزن بشكل مستمر عند البعد عن الطرف المتعلق به.
- الضعف الشديد والتهاون.
- الهوس الشديد بالشخص الآخر من العلاقة.
- التنمر المستمر من الآخرين لضعفه وتهاونه في حق نفسه بشكل كبير.
- عدم ثقة الشخص المتعلق بنفسه بالاضافة الى عدم تقديره لنفسه ولاحتياجاته.
- عدم تقدير الشخص الآخر لمحبته واهتمامه.
- الهوس الشديد بالشخص الآخر من العلاقة.
- الحاجة إلى الأمان ووجود ذلك في القرب من الشخص الآخر والسعي للحماية فيه وعدم الاستغناء عنه نهائيا.
- الميل لجانب واحد من شخصية الطرف الآخر دون التفكير في عيوبه ونواقصه.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا ايضا : ما هي أبرز أعراض المرض النفسي عند المراهقين ؟
ما هي أسباب وجود التعلق المرضي ؟
- حدوث بعض المشكلات الاسرية المستمرة مثل العنف الأسري.
- حدوث مشاكل وتجارب نفسية سيئة للغاية في مرحلة الطفولة أو من سن البلوغ مثل الاساءات الجسدية والنفسية.
- فقدان الاهتمام والرعاية.
- ضعف وعدم قدرة الوالدين على رعاية الأبناء والاهتمام بهم.
- تدني احترام الشخص لذاته وانعدام ثقته بنفسه بشكل كبير.
- اضطرابات نفسية ووراثية عند بعض الأهل وبشكل خاص عند الوالدين.
- صعوبة في اتخاذ القرار وفي تقدير المشكلات والعلاقات بالاضافة الى صعوبة في اتخاذ القرار وفي تقدير المشكلات والعلاقات.
- التفكير الشديد في الطرف الآخر واغفال النفس وحاجتها بالاضافة الى التحدث عنه والمبالغة في المدك فيه.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا ايضا : تجارب ترك العلاج النفسي ونزول الوزن
كيفية التخلص من التعلق ؟
عزيزي القارئ عند التأكد بشكل نهائي من وجود تلك المشكلة يجب السعي لعلاجها والسيطرة عليها في اسرع وقت ممكن وذلك باعتبار التعلق ابتلاء يصيب الشخص ويؤثر عليه بشكل سلبي ومؤذي ويجب اتباع بعض الخطوات لعلاج الأشخاص المصابين بالتعلق وبشكل خاص منذ سن الطفولة ومن هذه الخطوات كل ما يلي :
- حاول ان لا تشغل نفسك بالمستقبل واترك الأمور على الله سبحانه وتعالي.
- فكر في نفسك أولاً ويأتي البقية بعد ذلك.
- عزز ثقتك بنفسك بشكل أكبر وطور من نفسك باستمرار واعترف بكل نقاط الضعف التي لديك وتصالح مع ذاتك.
- امنح لنفسك مساحة خاصة تقوم من خلالها بكسر الروتين القاتل بحياتك.
- حرر مشاعرك المخزنة وذلك عن طريق الكتابة أو الرسم.
- مارس بعض الهوايات التي تجعلك تخرج من ما أنت به.
- حاول أن تبني علاقات صحية جديدة تساعدك على الخروج من تلك المشكلة.
- عطل الإشعارات الموجودة بهاتفك الخاص لكي لا تشتت ذهنك.
- اظهار التقدير للشخص ومحبته والسعي لدعمه وزيادة ثقته بنفسه واشهاره بقيمته وأنه محبوب ومرغوب فيه.
- اللجوء للعلاج الطبي النفسي والسلوكي وذلك عن طريق المتخصصين لمساعدته في التعبير عن نفسه وأفكاره بالاضافة الى السعي لزرع المعاني السامية والإيجابية لدعم علاقاته وتكوين علاقات سوية وصحية.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا ايضا : كيف اتعامل مع مريض القلق النفسي
أسئلة شائعة عن هل التعلق بشخص ابتلاء ام مرض ؟
ما سبب التعلق الشديد بشخص ما ؟
الإجابة : عدد من الأسباب النفسية التي تتعلق بالحرمان والتجاهل بالاضافة الى الإهمال الشديد.
هل التعلق ابتلاء من الله عز وجل ؟
الإجابة : يعد التعلق أمر مذموم للغاية وهو من الأمور التي ترهق الانسان بشكل كبير.
متى يكون التعلق مرض ؟
الإجابة : عندما يصدر عنه بعض من العلامات التي تشعرك بذلك.
متى ينتهي التعلق ؟
الإجابة : عندما يتم استبدال ما تم فقده بشيء بنفس قوة تأثيره.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا ايضا : هل التطنيش يقهر الرجل
نصل من هنا الي ختام موضوع مقال اليوم والذي كان يحمل عنوان هل التعلق بشخص ابتلاء وذلك من خلال التعرف علي ما هي إيجابيات وسلبيات التعلق ؟ بالاضافة الى التعرف علي ما هي أسباب وجود التعلق المرضي ؟ وأيضا التعرف علي كيفية التخلص من التعلق ؟ والتعرف علي بعض من الأسئلة الشائعة عن هل التعلق بشخص ابتلاء ام مرض ؟ وفي حالة اذا كان هناك من منكم اعزائي المتابعين يرغي في التعرف او الحصول علي المزيد من المعلومات الهامة الأخرى فقط كل ما هو عليه ان يقوم بالتواصل معانا من خلال التعليقات ونستودعكم الله والي ان نلقاكم في مقال اخر بموضوع جديد ودمتم سالمين معافين ان شاء الله.