شعرى بيقع اعمل ايه

شعرى بيقع اعمل ايه؟ بالتأكيد إن تساقط الشعر من المشاكل التي يعاني منها الملايين حول العالم، ولكن في بعض الحالات من الممكن أن يكون التساقط بشكل غير صحي مما يستدعي القلق، وفي مثل هذه الحالات يفضل البحث عن العلاج المناسب في أقرب وقت بالأخص للنساء لأن الشعر الصحي من الأشياء الأساسية في حياتها، في هذا المقال نتعرف على كل ما يخص مشكلة التساقط وكل ما عليك فعله لحلها.

شعرى بيقع اعمل ايه

قبل الدخول في التفاصيل والتحدث عن الأسباب الأساسية التي تسبب التساقط في الشعر، يفضل عمل كشف طبي في حالات التساقط المبالغ فيه، وذلك لأن بعض الأسباب للتساقط من الممكن أن تكون بسبب بعض المشاكل الصحية التي يعاني منها الشخص.

والجدير بالذكر أن الطبيعي للشعر أن يتساقط منه كل يوم حوالي 50 إلى 100 شعرة تقريبا، وكلها من الأساسيات في نمو الشعر، ولذلك يفضل محاولة التفرقة بين بين التساقط الطبيعي أو التساقط الغير جيد والضار للشعر عكس التساقط الطبيعي في اليوم.

ولكن في حالات التساقط العادي الذي لا يكون بسبب الحالات المرضية، يفضل عمل النصائح التالية للحصول على النتيجة الجيدة في إيقاف تساقط الشعر.

الأكل الصحي:
يعد الغذاء السليم من الأمور الأساسية حيث أن صحة الشعر تساوي الصحة الكلية للشعر، وذلك لأن الغذاء السليم يساعد في الحصول على الشعر السليم الصحي والصحة الجسدية الكلي بشكل عام، والجدير بالذكر أنه يفضل الحرص على تناول الأكلات الصحية والفواكه والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة.

الترطيب:
الحفاظ على ترطيب الشعر يساعد في التقليل من نسبة التساقط أو نسبة الهيشان والتقصف وغيرها من المشاكل، وبشكل عام يمكن القول أن الترطيب أساسي للجسم ككل وليس الشعر فقط ايضا، ولذلك نلاحظ أن النسبة ممن يهتمون بترطيب الجسم بشرب الماء والعصائر الطبيعية يكون لهم شعر أفضل وبشرة أكثر نقاء.

استعمال المنتجات المناسبة لنوع الشعر:
في الوقت الحالي هناك منتجات مختلفة يمكن أن يتم استعمالها في العلاج، ولكن هناك بعض التفاصيل التي على الشخص أن يكون على علم بها، وذلك لأن أغلب المنتجات التي يتم استعمالها لحل مشاكل الشعر تكون تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تكون ضارة على الشعر بالمدى البعيد.

والجدير بالذكر أن هناك بعض الأسباب الأخرى، وهي أن الشخص عليه أن يقوم باستعمال الشامبو المناسب لنوع الشعر، وذلك لأن هناك أنواع شامبو مناسبة للشعر الدهني وغير جيدة للجاف، وهناك بعض الأنواع الأخرى التي تكون العكس وهكذا، ولذلك يجب اختيار الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر فقط.

غسل الشعر بشكل جيد:
بعض الأشخاص يفضلون الحفاظ على الشعر بشكل جيد، ويظنون أن كثرة غسل الشعر هي التي تساعد في العلاج وجعل الشعر نظيف، ولكن في الحقيقة هذا غير جيد، وذلك لأن كثرة غسل الشعر بالأخص باستعمال المنتجات مثل الشامبو تسبب جفاف الشعر.

لذلك يفضل غسل الشعر مرتين في الأسبوع أو ثلاثة، ومن المهم أن يكون استعمال الشامبو مرة فقط كل أسبوع وليس كل المرات، لأن هذا غير جيد للشعر على المدى البعيد، ومن المهم أيضا استعمال البلسم المناسب مع الشامبو.

الزيوت:
استعمال الزيوت أو عمل حمامات الزيت تساعد الشعر ليكون في أفضل حال، وفي الحقيقة هذا له الكثير من الدراسات التي تؤكد ذلك، فهناك بعض أنواع الزيوت التي تفيد الشعر والتي تساعد في الحصول على الشعر الصحي الخالي من العيوب والجفاف.

كما يفضل استعمال الزيوت الطبيعية بالأخص لأنها الأفضل، مثل استعمال زيت الزيتون وعمل حمام من البخار للشعر والذي يساعد في جعل الشعر يحصل على الفائدة بشكل أكبر من استعمال الزيت بالطريقة العادية.

تقليل استعمال الحرارة:
الحرارة العالية والشعر غير جيدة في كل الحالات، ولذلك نجد أن النسبة الأكبر من الأشخاص الذين يستعملون الاستشوار والمكواة يكونون أكثر عرضة للمشاكل وتقصف الشعر أو الجفاف وبالتالي يتساقط الشعر مع الوقت.

التدليك:
يعد التدليك من الأشياء التي تساعد على تحسين الدورة الدموية، ولذلك فإن الشعر الجيد يكون له دورة دموية جيدة في النهاية، وفي هذه الحالة يفضل القيام بعمل تدليك للشعر وفروة الرأس لأن هذا من شأنه أن يساعد في الحصول على دورة دموية أفضل، كما أنه من الجيد لو تم عمل التدليك باستعمال أحد الزيوت مثل زيت الزيتون.

تقليل التوتر والقلق:
من المعروف أن الشعر سريع التأثر بالأشياء ونمط الحياة الغير جيد، وفي حالات الحزن الشديد مثل فقدان شخص قريب أو التوتر الكثير والقلق، نجد أن النسبة الأكبر تزيد لهم نسبة التساقط حسب ما تثبت الفحوصات الطبية.

ولذلك يفضل الحفاظ على الشعر في أفضل حال من خلال التقليل من التوتر ومحاولة التعامل مع المشاكل على أنها سوف تنتهي في النهاية وأن الأمر لا يستحق، والجدير بالذكر أن التوتر والقلق والحزن غير جيد بشكل كبير لأن هذا يسبب سوء الحالة الصحية على الجسم ككل وليس الشعر فقط.

التمشيط:
من المعروف أن الشعر يكون أفضل وسهل في التمشيط في حال كان مبتل، وهذا بسبب البلل ولكن على الجانب الآخر هذه مشكلة كبيرة في حال التدقيق فيها، حيث أن الشعر بينما يكون مبتل يكون أضعف بشكل ملحوظ وبالتالي يكون سهل التقصف وسهل التقطيع بشكل مبالغ فيه مما يسبب مع الوقت التساقط بشكل أسرع ومشاكل أخرى مثل الشعر الغير جيد والقليل.

النوم الجيد:
قلة النوم لها أضرار جانبية تحدث مع الوقت، وأما الشعر بالتحديد بالتأثر فيه يكون كبير وذلك لأن صحة الشعر من أول الأشياء التي تتأثر بالتغيرات التي تحدث في حياة الشخص، لذلك يفضل الحصول على القسط الكافي من الراحة كل يوم لحوالي 7 ساعات تقريبا، كما يفضل النوم على الوسادة الناعمة التي تقلل من احتمالية احتكاك الشعر حتى يقل الضرر عليه.

الأدوية:
يمكن استعمال بعض الأدوية التي تقلل من التساقط، وعلى الرغم من أنها طريقة تفيد في بعض الحالات فقط، ولكن تظل الطريقة الطبيعية هي الأفضل حيث أن لها التأثير الأكبر ولكن الفرق أنها تحتاج للوقت، كما يمكن الاستعمال لبعض الأدوية مثل المينوكسيديل أو الكورتيكوستيرويدات، وهي علاجات طبية لتساقط الشعر.

بهذا نكون علمنا كل التفاصيل عن السؤال شعرى بيقع اعمل ايه؟ الجدير بالذكر أن هناك بعض الطرق الأخرى التي يمكن القيام بها، ولكن ما تم التحدث عنه في هذا المقال هي الأشياء الأساسية التي يجب أن يتم أخذها في الاعتبار، وفيما يلي نعرض لكم أهم الأسئلة التي تخص الشعر والتساقط الشديد.

نرشح لكم زيارة قسم العناية بالشعر، حيث يحتوي هذا القسم على كل ما يخص العناية بالشعر بشكل كامل والتخلص من كافة المشاكل التي من الممكن أن تظهر وغيرها الكثير، ونرشح لكم قراءة: أفضل علاج سريع لتساقط الشعر وتكثيفه بسهولة

متى يكون تساقط الشعر خطير

كما علمنا في بداية هذا المقال أن تساقط الشعر في الأساس لا يعني أن هناك مشكلة كبيرة، وذلك لأن التساقط من الأمور العادية التي من المتوقع أن تحدث، ولكن هناك بعض الحالات التي يكون فيها التساقط أمر غير جيد ويجب البحث عن علاج له.

ومن المعروف أن النسبة الطبيعية للشعر تصل إلى ما بين 80 ألف إلى حوالي 120 شعرة تقريبا، ولذلك فكمية الشعر الكبيرة تعني أنه من الطبيعي أن يتساقط منه ويظن الشخص أنه يخسر الكثير من الشعر، ولنفس السبب أيضا من الطبيعي أن يتساقط الشعر بمعدل 50 إلى 100 شعره.

ولذلك لو كان تساقط الشعر عادي بكمية منطقية في اليوم تكون حوالي 100 شعره على سبيل المثال، فالأمر هنا لا يستدعي القلق، ولكن لو كان الشعر يبدأ في التساقط بسرعة أكبر بينما هناك بعض الأماكن التي يكون فيها التساقط أكبر فهنا تكون المشكلة.

وننصح بقراءة المقال التالي للحصول على فائدة أكبر: علاج تساقط الشعر للنساء مجرب ومضمون من المنزل

أسباب تساقط الشعر بغزارة

إذا كنت تعاني من مشكلة في الشعر وتسأل نفسك شعرى بيقع اعمل ايه؟ في البداية يجب القيام بكل النصائح التي تساعد في جعل الشعر افضل، ولكن في الأساس من غير الطبيعي البحث عن الطرق التي تساعد في تقليل التساقط ولكن في نفس الوقت يكون الشخص يقوم بكل شيء غير جيد بالنسبة لصحة الشعر.

ولكن الحل الأفضل لضمان الحدوث للحلم الذي يقل فيه التساقط، فمن المهم أن يتم في البداية التجنب لكل الأسباب التي تسبب التساقط والتي يجب أن يتم التخلص منها البداية لأن هذه هي الخطوة الأولى.

مشاكل صحية في الغدة الدرقية:
تعد الإصابات والمشاكل في الغدة الدرقية من أول الأسباب التي تسبب التساقط السريع للشعر بجانب بعض المشاكل الصحية الأخرى، وذلك لأن الغدة الدرقية هي المسؤولة عن أشياء كثيرة أخرى مثل تنظيم عمل الهرمونات، والجدير بالذكر أن المشاكل في الغدة الدرقية تسبب مشاكل أخرى غير التساقط للشعر بالتأكيد، أهمها نقصان الوزن وأيضًا بعض الأمراض الأخرى الحساسية الشديدة للأمراض العادية.

العوامل الوراثية:
تعد الوراثة من أهم الأسباب التي يترتب عليها التساقط السريع للشعر حتى لو تم عمل أفضل الأشياء وأفضل الأنظمة الغذائية، وذلك لأن للعوامل الوراثية النصيب الأكبر لنقل الصفات بين الأجيال منها الصلع بالتأكيد.

وفي الحقيقة هناك بعض الطرق في الوقت الحالي التي تساعد في علاج تساقط الشعر، ولكن وجب العمل أن الشخص الذي يسأل شعرى بيقع اعمل ايه؟ بينما سبب تساقط الشعر في الأساس هو الوراثة فيجب العلم أن المجهود المطلوب عمله أكبر من الذي على شخص آخر أن يقوم بعمله.

النظام الغذائي ووجود خلل فيه:
في طرق علاج الشعر والتساقط، نلاحظ أن الحديث عن النظام الغذائي الجيد من الأشياء الأساسية، حيث أن الصحة الكلية للجسم تتأثر بالعوامل الخارجية وأما الشعر والبشرة هم الأكثر في التأثر بالأخص التأثر في حال تناول الطعام الغير جيد بالمدى البعيد.

التهابات في فروة الرأس ومشاكل صحية:
يعد هذا السبب من أسباب التساقط الغزير والاصعب ايضًا، وذلك لأن المشاكل التي تصيب فروة الرأس من الطبيعي أن يتأثر بها الشعر نفسه ويقل معدل النمو بينما في نفس الوقت يتساقط مما يسبب ظهور فراغات بمرور الوقت في حال لم يتم البحث عن العلاج المناسب.

الثعلبة:
تعد من الأمراض التي تصيب الشعر والتي تسبب التساقط الشديد وغيرها من المشاكل على فروة الرأس، والجدير بالذكر أن الشعر الذي يتساقط بالثعلبة يعد أكثر صعوبة في العلاج.

فقدان الوزن السريع:
الشعر يتأثر بحالة الجسم كلها، ولكن في حالة كان هناك مشاكل أخرى تسبب فقدان الوزن فهنا تساقط الشعر من أهم الأعراض، والجدير بالذكر أن خسارة الوزن العادية الصحية لا تسبب تساقط الشعر، ولكن الخطر أن ينقص الجسم في الوزن بشكل سريع جدًا أو الإصابة بالنحافة المفرطة بشكل عام والتي تضعف الجسم ككل وليس الشعر فقط.

أمور خاصة بالنساء:
تختلف المرأة عن الرجل في بعض الأمور منها أنها تكون حامل ومن الممكن أن تعاني من تغيرات كبيرة في نسب الهرمونات على عكس الرجل، ولذلك تساقط الشعر عند النساء بالأخص في فترات الحمل يكون كبير، كما أن تعاطي حبوب منع الحمل أو وسائل منع الحمل أو متلازمة تكيس المبايض وبعض الأمور الأخرى الخاصة بالمراة تزيد من نسبة التساقط عند النساء.

وهناك بعض الأسباب الأخرى أيضا التي تسبب تساقط الشعر، ولكن بشكل عام الأسباب التي تم ذكرها تعد هي الأشهر وهي التي تحصل على النصيب الأكبر من تساقط الشعر، والجدير بالذكر أن التساقط له أسباب كثيرة فيفضل الحصول على فحص طبي لتحديد السبب بشكل أفضل.

وفي نهاية المقال عن شعرى بيقع اعمل ايه؟ علمنا في هذا المقال كل التفاصيل التي تخص التساقط للشعر والأسباب وطرق العلاج التي يمكن الاعتماد عليها، كما تناولنا أهم المعلومات عن العشر وطرق حل مشاكله بشيء من التفصيل.

بعد الانتهاء من هذا المقال المميز نرشح لكم قراءة المقال التالي لأن به فائدة لا تقل عن هذا المقال: السر في إيقاف تساقط الشعر فورا بسهولة