يعتبر الصداع الذي يصيب العين اليمنى أو يصيب العين بشكل عام من المشاكل المزعجة التي تصيب المريض، وذلك لأنها تسبب الألم والشعور بعدم الراحة، ولأن صداع العين اليمني و اليسرى يصيب الكثيرون فنجد أن البحث عن العلاج المناسب أمر في غاية الأهمية، وفي هذا الموضوع سنتحدث عن علاج وسبب حدوث صداع العين.
علاج صداع العين اليمنى أو اليسرى
- يعتبر النوم أهم العلاجات الطبيعة للصداع، لذلك فإن أخذ قسط كافي من النوم يتسبب بعلاج الصداع وكذلك علاج الصداع النصفي بكل أنواعه.
- يمكن تطبيق كمادات علي العين حتى تتوقف الآلام.
- ممارسة الرياضة تقي من أكثر الامراض الموجودة، ومنها ألم منطقة ما خلف العينين.
- تقليل استهلاك الكافيين.
- الابتعاد عن التدخين بسبب المشاكل الصحية التي يسببها ومنها الإصابة بالصداع.
- عدم عمل تسريحات شعر مشدودة مثل ذيل الحصان.
- استنشاق العطور مثل اللافندر.
- الابتعاد عن الكمبيوتر والهاتف لأنهما يسببان مشاكل صحية للعين.
- الاستحمام بالماء الدافئ يساعد علي أن يتوقف الصداع.
- ويمكن أن تستخدم تمارين التنفس لعلاج التوتر والقلق وكذلك صداع العين.
- علي من يعانون من أعراض صداع العين أن يستخدموا المسكنات ولكن ذلك بعد استشارة طبيب وحسب صعوبة الألم.
- يجب التقليل من المأكولات السريعة لتجنب صداع العين و العديد من المشاكل الأخري كـ احمرار عينك.
- شرب كثير من الماء لتجنب آلام جفاف العيون والجسم.
- محاولة تجنب التعب والأماكن التي بها ضوضاء كثيرة، لأن ذلك مفيد جداً للتغلب علي ألم الرأس وكذلك الصداع كصداع العين اليمنى.
اقرا ايضا : أسرع طرق علاج الصداع الشديد جدًا طبيعيًا في المنزل
اسباب صداع العين
- من الأسباب الشهيرة لصداع العينين هي مشاكل النظر ومشاكل اجهاد وتعب العين، مثل قصر أو طول النظر، وفي كل الحالات فإن علاج الصداع يرتبط بشكل كبير بعلاج مشاكل العين.
- قد يؤدى التوتر في بعض الأحيان إلى الشعور بألم الرأس والصداع المزمن في العين أو خلف العين.
- يعتبر التهاب الجيوب الأنفية من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بصداع العين.
- تعب العيون وجفافها نتيجة التركيز الشديد علي شاشة الهاتف أو الكمبيوتر، والتي تؤدي الى جفافها ثم الي الصداع.
- حدوث التهاب في العصب البصري يؤدي لصداع العين اليمنى.
- أسباب نفسية كالتعب العاطفي والنفسي.
- قلة النوم والجوع.
- حساسية العين.
اقرا ايضا : التخلص من الصداع في خمس دقائق بدون أدوية وهل هذا ممكن؟
أنواع الصداع الذي يصيب العين
- الصداع العنقودي: هو صداع يصيب الإنسان عن طريق هجمات صغيرة ومؤلمة قد تستمر لأيام، و ينتشر الصداع الي الوجه والرأس بأكملها.
- الصداع النصفي: هو نوع منتشر من الصداع قد يستمر لـ يومين أو عدة أيام، يسبب هذا الصداع ألما شديدا مع اعراض و اضطرابات أخرى.
- صداع الجيوب الأنفية: هو نوع آخر من الصداع الذي يصيب العين والذي يسببه في الأساس هي المشاكل التي تصيب الجيوب الأنفية.
من الجدير بالذكر ان سبب صداع العين يختلف من شخص لآخر، فالبعض يعانون من الصداع و الم الصداع ثم يذهب الالم بمفرده، ولكن عليك عزيزي القارئ عندما تشعر بآلام صداع العين أن تستشير الطبيب إذا تطورت الأعراض.